Ich begleite Dich durch Deine Fastenwoche und biete Dir:

- motivierende und kompetente Fastenbegleitung
- Fasteninformationen mit spannendem Hintergrundwissen
- Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch in der Gruppe 
- Möglichkeit zu Deiner maßgeschneiderten FastenAUSZEIT mit Einzelbegleitung
- Bewegungs- und Entspannungseinheiten
- Anregungen und Tipps für die Tage nach dem Fasten


Meine Fastenkurse werden als berufsbegleitende Fastenkurse geführt, dennoch ist es empfehlenswert, in der Fastenwoche etwas kürzer zu treten und sich genügend Freiräume zu schaffen. Gönne Dir ein bewusstes Entlasten vom "Zuviel" und nimm dir Deine persönliche FastenAUSZEIT.